Monter en haut du village (sentier du Picot), franchir le torrent sur un pont, puis emprunter le chemin qui monte à droite. A l'intersection, rester à droite, traverser à nouveau le torrent et rejoindre plus haut une piste carrossable.
La suivre à gauche sur 300m, puis emrpunter à trois reprises le vieux sentier qui coupe les lacets. Retrouver la piste et parvenir à un embranchement. Prendre à droite et poursuivre la progression sur 1.4km.
Après un lacet (barrière sur la droite), quitter la piste carrossable pour monter à droite (GR10F) par un large chemin pentu. Dans la montée, emprunter une seule direction à gauche et continuer par un long cheminement horizontal jusqu'au gué du Bolou (1460m).
Après avoir franchi le gué, continuer sur l'autre versant,vers le nord, en suivant un ancien canal d'irrigation.A hauteur dune ligne HT, descendre à gauche, pour déboucher sur un chemin carrossable que l'on suit à droite. Dans un virage, monter à droite puis retrouver un sentier à gauche , pratiquement horizontal, bordé de murets et de frênes.
Descendre ensuite dans une courbe avant de retrouver un bon sentiter que l'on suit à droite dans la forêt. Le sentier débouche devant le bâtiment de l'Hospitalet. Descendre à gauche pour rejoindre le centre de Barèges (1240m)